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탄수화물 중독 : 증상과 극복방법 인터넷에서 "조선인의 식사량"을 검색하면 어떤 선비 앞에 놓인 밥상 위에 커다란 밥그릇이 있는 것을 볼 수 있습니다. 저렇게 많은 양을 한 명이 다 먹을 수 있을까 하는 의문이 들 정도의 양입니다. 현대인들의 식사량은 과거보다 많이 줄어들었습니다. 지금의 밥공기의 크기는 과거 반찬종지와 견주어도 될 정도로 작아졌습니다. 그러나 옛날과는 달리 오히려 현대에 들어 탄수화물 중독이란 말이 생겼습니다. 밥을 고봉으로 먹던 옛날에도 탄수화물 중독 증상이 없었는데 왜 적게 먹는 요즘에 이런 말이 생겼을까요? 오늘은 탄수화물 중독이 무엇이며, 어떻게 탄수화물 중독이 되는지, 극복하는 방법은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 탄수화물 중독이란? 탄수화물 중독은 과도한 탄수화물 섭취로 인해 발생하는 상태를 나타냅니다. 탄.. 2024. 1. 22.
녹내장 2 : 검사와 치료 및 예방 지난 포스팅에 이어 오늘도 녹내장에 대해서 알아보겠습니다. 백내장에 비해 녹내장에 대해서는 많이 알려지지 않아서 주변에 녹내장에 걸린 사람이 없을 것이라 생각하는데 녹내장 환자는 해마다 꾸준히 늘고 있습니다. "남일연구" 결과에 따르면 40세 이상 한국인의 녹내장 유병률이 4.5% 에 이르는 것으로 볼 때 녹내장이 생각보다 흔한 질병이 되어가고 있습니다. 이번 시간에는 녹내장 검사방법과 치료 그리고 예방방법에 대해서 알아보겠습니다. 녹내장 검사 녹내장 검사는 40대 이상이라면 1년에 한 번씩은 녹내장 검사를 받아야 합니다. 40대 이하의 경우에는 고도근시, 고혈압, 당뇨 같은 질환이 있거나 가족력이 있는 경우 정기적인 검진을 해주어야 합니다. 녹내장 검사는 시신경 손상 정도를 파악하는 검사인데 시력 검사.. 2024. 1. 19.
녹내장 1 : 원인과 증상 소리 없는 질병 중 하나인 녹내장은 한번 발병하면 되돌릴 수 없는 무서운 질병입니다. 녹내장이 생긴 것을 알게 되면 이미 많이 진행된 경우가 대부분인데, 녹내장은 어떤 질환이며, 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 녹내장이란? 녹내장은 3대 실명 질환의 하나로 눈의 안압이 증가하여 시신경에 손상을 일으키는 질병으로, 만성적으로 진행되는 안과 질환 중 하나입니다. 시신경은 눈과 뇌를 연결하는 통로를 말합니다. 안압이 상승하게 되면 시신경에 많은 압력을 주게 되고, 이로 인해 시신경이 손상이 되면서 시야가 점점 좁아지게 됩니다. 안압의 증가는 눈 안에 있는 체액의 유출이 늘어나거나, 유출된 체액이 흡수되지 못해서 눈 안에 머무르는 경우에 발생합니다. 녹내장 종류 1. 발현 양상에 따른 분류 급성 녹내장 : .. 2024. 1. 18.
갱년기의 이해 : 증상과 치료 갱년기란 말은 저랑은 상관이 없는 말인 줄 알았습니다. 그런데 어느새 저 또한 갱년기란 말을 잘 알아야 하는 나이가 되었습니다. 여자라면 누구나 겪을 수밖에 없는 갱년기. 아무것도 모르고 방치한다면 다양한 질병의 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 오늘은 갱년기는 무엇이며, 증상과 진단, 치료 및 관리에 대해 알아보겠습니다. 갱년기란 갱년기는 질병 또는 노화로 인하여 난소기능이 떨어져 여성호르몬이 만들어지지 않는 것을 말합니다. 폐경이행기와 폐경주변기를 합쳐서 갱년기라 부르는데, 폐경이행기는 생리가 불규칙해지기 시작하는 시기부터 완전히 폐경되는 시기까지를 말합니다. 평균적으로 45세 전후부터 시작하여 약 5년 정도 지속되어 49~50세에 폐경이 이루어집니다. 폐경주변기란 완전히 폐경이 되고 나서 11개월 .. 2024. 1. 17.

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