다크써클 : 유형, 원인, 없애는 법, 필러, 레이저치료, 미백크림

최근 충격받았던 일이 있습니다. 아침부터 컨디션이 아주 좋은 날이었는데 보는 사람마다 어디 아프냐고 자꾸 물어보는 것입니다. 아픈데 없다고 말하니 눈 밑 다크써클이 너무 진해서 피곤한 줄 알았다는 것입니다. 그 이후로는 다크써클이 상당히 신경 쓰이기 시작했습니다. 거울도 더 많이 보게 되었고요. 남이 하는 말 뭐 그리 신경 쓰냐 하겠지만 사실 이전부터 저 스스로도 다크써클을 신경 쓰고 있었습니다. 컨실러로도 가려보고 하지만 솜씨가 부족해서인지 더 어색하게 표만 날 뿐입니다. 다크써클은 도대체 왜 생기는 것일까요? 오늘은 다크써클에 대해서 알아보겠습니다. 

 

없애고 싶은 다크써클

 

 

 

다크써클이란?

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다크써클은 눈 주의 피부가 어둡게 보이는 증상들을 통칭하는 것으로  안구 주위 흑륜이라고 합니다. 눈 밑이 거뭇하고 어두운 색을 띠며 눈밑 지방이 튀어나와 그늘이 지는 것이 특징입니다. 다크써클이 생기게 되면 사람이 어둡고 피곤해 보이며 나이도 더 들어 보입니다. 

 

다크써클은 나이가 들면 생기는 것으로 알고 있으나 20대에도 피로누적으로 생기기도 합니다. 다크써클은 원인에 따라 다르게 나타나며 적절한 치료와 관리로 개선될 수 있습니다. 하지만 완전히 없어지지 않으므로 지속적인 관리가 필요합니다. 

다크써클

 

 

다크써클은 왜 생길까?

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눈 밑이 어둡다고 다 같은 다크써클이 아닙니다. 다크써클에도 여러가지 유형이 있는데 크게 다음과 같이 나눠집니다. 

 

1. 얇은 피부로 인한 다크써클

눈 밑 피부는 매우 얇고 민감하여 혈관이 더 쉽게 비쳐 보일 수 있습니다. 피부가 얇으면 그 아래에 있는 혈관이 더욱 뚜렷하게 보이며 이는 다크써클의 원인이 됩니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 혈관이 확장되고 혈액이 저류 될 수 있습니다. 이로 인해 혈액 내에 산소가 부족해져서 혈액이 어두운 색으로 변합니다. 얇은 피부를 통해 이 색이 쉽게 비쳐 보이게 됩니다. 

 

수면부족은 혈액 순환을 악화시키고 눈 주변의 피부를 창백하게 만들어 혈관이 더 두드러져 보이게 합니다. 스트레스와 피로도 혈액순환에 영향을 미쳐 눈 주위에 혈액이 저류 되는 원인이 될 수 있습니다. 또한 알레르기 반응으로 인해 눈 주위가 붓거나 가려워지면 혈관이 확장되고 이는 다크써클을 악화시킬 수 있습니다. 눈 주변 얇은 피부로 인해 눈 주위 혈액이 쉽게 비쳐 보이는 다크써클은 푸른빛, 보랏빛을 띱니다. 남성보다는 여성, 젊은 사람보다는 나이 든 사람에게서 잘 보이게 됩니다. 

 

2. 색소침착형 다크써클

색소침착으로 인한 다크써클은 멜라닌 색소가 과도하게 축적되어 나타납니다. 이는 주로 햇볕에 장시간 노출된 경우 나타날 수 있고, 아토피 피부염, 알레르기성 비염, 알레르기성 결막염 등으로 눈 주변을 자주 비비면 자극으로 인하여 나타나기도 합니다. 또한 눈화장을 자주 진하게 하는 경우에도 색소침착으로 인한 다크써클이 생길 수 있습니다. 색소침착형 다크써클은 피부가 갈색 또는 검은색으로 변하는 것이 특징입니다. 

 

짙은 눈화장을 자주 하는 경우 색소침착으로 인한 다크써클이 생길 수 있습니다.

 

 

 

3. 눈물고랑의 함몰에 의한 경우

눈물 고랑은 눈 아래에 위치한 고랑 모양의 구조를 말합니다. 아래 눈꺼풀과 뺨이 만나는 지점으로 나이가 들면 콜라겐과 엘라스틴의 생산이 줄어들어 피부의 탄력성이 감소하고 피하 지방층이 얇아져 눈물고랑이 더 뚜렷하게 나타납니다. 이 눈물고랑의 함몰로 인해 다크써클이 나타나기도 합니다. 필러나 지방 주입으로 다크써클을 완화하는 효과를 볼 수 있습니다. 

 

4. 눈밑 지방의 돌출에 의한 경우

노화로 인하여 눈 아래, 눈물 고랑 위쪽으로 눈 밑 지방이 돌출되는 것을 말합니다. 안구를 보호하기 위하여 눈 아래 지방조직이 위치하고 있습니다. 나이가 들면서 눈 밑 지방 앞쪽 막이나 근육이 약해지면서 눈 밑 지방이 밖으로 삐져나오게 되는 형태가 여기에 해당됩니다. 눈 밑 지방이 돌출되면 눈 아래 부분이 부풀어 오르게 되며 이로 인해 그 아래 그림자가 생기게 됩니다. 눈 밑 지방을 "와잠(臥蠶, 누워있는 누에)"이라고 하는데 젊을 때는 애교 살로 보여서 활기찬 인상을 주지만 나이 들수록 처짐이 심해지면 피곤해 보이거나 나이 들어 보일 수 있습니다. 

 

5. 눈물고랑의 함몰과 눈밑 지방 돌출이 같이 있는 경우

눈물고랑의 함몰과 눈밑 지방 돌출이 동시에 발생하면 이 두 가지 원인이 복합적으로 작용하여 다크써클이 더욱 심해집니다. 함몰된 부위와 돌출된 부위의 명확한 경계가 그림자를 형성하여 다크서클을 더욱 두드러지게 만듭니다. 

 

눈 밑 지방의 처짐으로 다크써클이 생길 수 있습니다.

 

 

6. 눈 밑 잔주름으로 인한 다크써클

눈 밑에 잔주름이 생기면 피부가 더 얇아지고 피부의 표면이 매끄럽지 않고 주름이나 미세한 선들이 많이 생기게 됩니다. 이는 그림자를 형성하여 다크써클을 더욱 도드라지게 합니다. 잔주름은 주로 피부의 수분 부족, 노화, 자외선 노출 등에 의해 발생하며 주름이 많아질수록 다크써클도 심해질 수 있습니다. 

눈가 주름에 의해 다크써클이 생길수도 있습니다.

 

 

 

 

다크써클 없애는 방법

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다크써클은 여러 가지 원인과 유형이 있기 때문에 개인에 따라 적절한 관리 방법과 치료방법이 다를 수 있습니다. 자신의 다크써클이 어떠한 유형에 해당하는지 자가진단하거나 병원을 방문하여 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 

 

1. 필러주입

눈 밑에 필러를 주입하여 볼륨을 채우고 주름을 개선하여 다크써클을 완화하는 방법입니다. 필러에는 히알루론산 등이 사용되며 비교적 간단하고 회복이 빠르다는 장점이 있습니다.  눈물고랑의 함몰로 인한 다크써클이 있는 경우나 얇은 피부로 인해 혈관이 비춰 다크써클이 생긴 경우에 도움이 될 수 있습니다. 눈 밑 피부는 다른 부위에 비해 얇은 조직이고 막이나 근육이 피부 바로 아래 붙어있는 경우가 많아서 필러주입 시 주입깊이가 중요하고 묽은 타입의 필러를 사용하는 것이 중요합니다. 

 

눈물고랑의 함몰과 눈밑 지방의 처짐이 같이 있는 경우에는 눈 밑 필러가 과주입되었을 때에는 웃었을때 눈밑 지방이 더 돌출되어 보일 수 있으므로 약간 부족한 듯 필러를 주입해야 합니다. 필러 주입 시 양 조절이 중요한데 필러가 고르게 분포되지 않거나 주입량이 다른 경우 양쪽 눈 아래 비대칭이 발생할 수 있습니다. 또한 필러는 약 6개월에서 1년 정도 효과가 지속되며 영구적인 해결책이 아니어서 정기적인 재시술이 필요합니다. 

필러주입으로 다크써클 완화하기

 

 

2. 눈 밑 지방 주입

눈 밑 지방 주입은 자가 지방 이식을 통해 눈 밑의 볼륨을 보충하는 방법입니다. 환자의 다른 부위에서 지방을 채취하여 눈 밑에 주입함으로써 눈물고랑의 함몰을 개선하고 다크써클을 완화할 수 있습니다. 이 방법은 필러보다 자연스러운 결과를 얻을 수 있으며 영구적인 효과를 기대할 수 있습니다. 필러가 얕게 주입된 경우에는 빛의 산란 효과로 인하여 투명한 필러가 푸른색으로 비쳐 보일 수 있습니다. 그러니 지방 주입은 이러한 단점이 없어 필러만큼 지방 주입이 많이 이용되고 있습니다. 

 

눈 밑 지방 주입은 눈 밑 지방의 처짐과 돌출의 경우에 사용됩니다. 지방을 채취하고 주입하는 과정이 수술적 시술로 회복기간이나 부작용(부기, 멍)이 필러 주입보다는 더 길고 심하게 나타날 수 있습니다. 또한 이식된 지방이 고르게 분포되지 안 거너 흡수율이 고르지 않으면 비대칭이 일어날 수 있습니다. 필러처럼 녹이는 주사가 따로 없기 때문에 이식 후 제거가 어렵다는 단점이 있습니다. 

 

3. 레이저 치료

레이저 치료는 피부의 색소침착을 줄이고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 개선하는 방법입니다. 다크써클의 경우 색소침착형 다크써클이나 피부가 얇아서 혈관이 비쳐 보이는 경우에 효과적입니다. 레이저 치료는 피부톤을 밝게 하고 혈관을 수축시켜 다크써클을 줄이는 데 도움을 줍니다. 

• 색소레이저 치료 : 멜라닌 색소의 침착으로 인한 다크 써클의 경우에는 "색소토닝"으로 제거할 수 있습니다. 멜라닌 색소를 선택적으로 파괴하여 피부의 색소를 줄이고 피부톤을 밝게 합니다. 일반적으로 몇 회에 걸쳐 치료가 진행되며 시술 후 미세한 붉어짐이나 부기가 있을 수 있지만 회복기간은 짧습니다. 
• 혈관레이저 치료 : 다크써클이 눈 밑 얇은 피부에 혈관이나 근육이 비 처져 나타난 경우에 사용할 수 있는 데 "브이빔퍼펙타"와 같은 혈관 레이저나 "롱펄스 Nd:Yag"와 같은 레이저를 사용해 다크써클을 없앨 수 있습니다. 브이빔퍼펙타는 주로 혈관성 병변을 치료하는 레이저로 눈 주위의 혈관 확장이나 붉은 기운이 있는 다크써클을 개선하는 데 효과적입니다. 혈관을 수축시키고 혈류를 개선하여 다크써클을 줄입니다. 시술 후 약간의 붉어짐이 있을 수 있지만 비교적 빠르게 회복됩니다. 롱펄스 Nd는 깊은 층의 혈관과 색소를 타겟으로 하는 레이저입니다. 혈관성 다크써클과 색소침착형 다크써클 모두에 사용될 수 있습니다. 롱펄스 Nd는 피부 깊숙이 침투하여 더 강력한 치료 효과를 제공하지만 시술 후 부기나 멍이 발생할 수 있습니다. 
• 아이써마지 : 고주파에너지를 이용하여 피부 깊숙한 층을 자극해 콜라겐 생성을 촉진하는 시술입니다. 눈 밑 주름과 피부 탄력을 개선하여 다크써클을 완화할 수 있습니다. 비침습적인 방법으로 시술 후 바로 일상 생활이 가능합니다. 
• 지방을 태우는 레이저 : "아큐스컬프"와 같이 지방을 태우는 레이저를 사용하여 눈 밑의 지방을 태우는 방법으로 다크써클을 제거합니다. 아큐스컬프는 지방 제거와 피부 타이트닝을 동시에 진행할 수 있으며 눈 밑 지방 돌출로 인한 다크써클에 효과적입니다. 

피부과 시술로 다크써클 완화하기

 

 

4. 수술(눈밑지방재배치술)

눈밑지방재배치술은 눈 밑의 돌출된 지방을 재배치하거나 제거하여 다크써클을 개선하는 수술입니다. 이 수술은 주로 눈 밑 지방 돌출과 함몰이 함께 있는 경우에 효과적입니다. 지방을 재배치하여 눈 밑의 불균형을 해결하고 다크써클을 줄이는 데 도움을 줍니다. 수술 후 회복 기간이 필요하며 결과는 영구적일 수 있습니다. 

 

수술 방법은 피부절개식과 결막절개식 두 가지 방법이 있습니다. 피부 절개식은 눈 아래 피부를 절개하여 지방을 재배치하거나 제거하는 방법으로 눈 아래 속눈썹 바로 아래쪽을 따라 피부를 절개합니다. 피부가 늘어나거나 눈가 주름이 많은 경우에 적합한 방법입니다. 눈가 전체에 리프팅 효과를 기대할 수 있다는 장점이 있는 반면 피부 절개로 인한 흉터가 남을 수 있다는 단점이 있습니다. 결막절개식은 결막(눈꺼풀 안쪽)을 절개하여 눈 밑 지방을 재배치하거나 제거하는 방법으로 피부가 늘어나지 않고 주름이 없는 경우에 적합합니다. 외부에 보이는 흉터가 없고 회복이 빠르며 부기와 멍이 적다는 장점이 있습니다. 

 

5. 주사요법(리쥬란, PDRN)

리쥬란이나 PDRN 주사는 피부 재생을 촉진하고 탄력을 개선하는 데 사용됩니다. 리쥬란은 폴리뉴클레오타이드를 주입하여 피부의 재생을 돕고 PDRN은 연어 DNA에서 추출한 물질로 피부 재생과 회복을 촉진합니다. 이 주사요법들은 눈 밑의 잔주름과 피부 탄력을 개선하여 다크써클을 완화하는데 도움을 줍니다. 

 

6. 미백크림 사용

멜라닌 색소가 침착되어 생기는 다크써클은 미백크림을 바르는 것도도움이 됩니다. 멜라닌 크림이나 도미나 크림등을 사용하면 다크써클 없애는 데 도움이 되며 3~6개월 정도를 꾸준히 매일 밤 바를 것을 권장합니다.  또한 자외선 차단제를 사용하여 멜라닌 색소침착되지 않도록 합니다. 

 

미백크림이나 아이크림을 선택할 때 주의 깊게 봐야 하는 성분들이 있습니다. 

• 비타민C(아스코빅 애씨드) : 강력한 항산화제로 피부 톤을 밝게 하고 색소 침착을 줄이는 데 도움을 줍니다. 
• 니아신아마이드(비타민 B3) : 피부 톤을 고르게 하고 색소 침착을 줄이는 데 효과적입니다. 
• 하이드로퀴논 : 강력한 미백 성분으로 색소 침착을 억제합니다.(의사의 처방이 필요할 수도 있습니다.)
• 알파 알부틴, 코직 애씨드 : 멜라닌 생성을 억제하여 피부톤을 밝게 합니다. 
• 아젤라익 애씨드 : 항염 효과와 함께 색소 침착을 줄이는 데 도움을 줍니다. 
• 레티놀 : 세포 재생을 촉진하고 주름 개선 및 미백효과를 제공합니다. 
• 히알루론산 : 피부를 보습하고 탄력을 제공합니다. 
• 펩타이드 : 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 개선합니다. 

위와 같은 성분이 들어있는지 확인하여 제품을 선택하거나 사용하면 다크써클 개선에 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

7. 마사지

마사지를 하면 혈액순환을 개선하고 눈 주위의 부기는 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 손가락으로 눈 주위를 부드럽게 마사지하거나 특정 혈자리를 눌러주는 방법으로 진행합니다. 이러한 방법은 즉각적인 효과는 미미하지만 꾸준히 하면 다크써클을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 

• 눈 안쪽 마사지  : 손가락을 사용하여 눈썹 안쪽 끝, 눈과 코가 만나는 부분을 부드럽게 누릅니다. 5초간 유지한 후 천천히 놓는 방식으로 5번 반복합니다. 
• 눈썹 뼈 따라 마사지 : 눈썹뼈를 따라 손가락을 부드럽게 움직입니다. 눈썹 안쪽에서 시작하여 바깥쪽으로 이동합니다. 3번 반복합니다. 
• 눈 밑 마사지 : 검지와 중지를 사용하여 눈 아래를 가볍게 두드립니다. 눈 안쪽에서 시작하여 바깥쪽으로 이동합니다. 3회 반복합니다. 
• 눈 주위 원형 마사지 : 검지와 중지를 사용하여 눈 주위를 따라 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. 시계방향과 반시계 방향으로 각각 3회씩 반복합니다. 
• 귀 앞 림프 마사지 : 손가락을 사용하여 귀 앞부분을 부드럽게 누릅니다. 5초간 유지한 후 천천히 놓으며 5번 반복합니다. 
• 목 림프 마사지 : 귀 아래부터 목을 따라 쇄골까지 손가락으로 부드럽게 쓸어내립니다. 한쪽 당 5회씩 반복합니다. 

 

 

 

마치며

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다크써클은 원인에 따라 여러가지 유형으로 나타납니다. 한번 생기면 영원히 지울 수 없다고 하는데 그래도  40~50% 개선할수 있다고 합니다. 자신의 다크써클이 어떠한 유형에 해당하는지 정확하게 판단하여 여러가지 방법 중 하나를 선택하여야겠습니다. 저는 색소침착형 다크써클이라 비타민C가 들어간 아이크림을 수시로 발라주고 있습니다. 시술만큼 효과가 있진 않지만 꾸준히 바르면 조금은 나아지겠지 하는 바램으로 열심히 바르고 있습니다. 다크써클 얼른 없어졌으면 좋겠네요. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요.

 

 

 

 

 

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