식곤증 이겨내는 방법1 식곤증 : 참을 수 없는 졸음 봄이 다가오고 있나 봅니다. 아직 밖은 춥지만 창가 따뜻한 햇살아래 앉아있으면 저절로 눈이 감깁니다. 점심식사를 하고 나면 졸음이 더 심하게 찾아옵니다. 혹시 몸 어디가 안 좋은 것일까? 왜 이리 졸린 것일까? 활기찬 오후를 보내고 싶지만 쏟아지는 졸음을 피할 수 없습니다. 오늘은 식곤증은 무엇인지 어떻게 이겨낼 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다. ◆ 식곤증이란? 식곤증은 일반적으로 식사 후에 발생하는 졸음 또는 피로감을 의미합니다. 주로 식사 후 혈액이 소화기관으로 몰려 소화에 에너지가 집중되는 데 이로 인해 뇌로 가는 혈류량이 적어지면서 식곤증이 발생합니다. ◆ 식곤증은 왜 생기는 것일까? 식곤증은 일반적으로 식사 직후에 발생하는 데 식사 중에도 발생할 수 있습니다. 다양한 이유로 발생하는데 식곤증의.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음
