브레인포그 없애는 법1 브레인 포그 : 머리가 멍해요. 원인, 증상, 치료, 집중력 저하 최근 들어 머리가 멍하다는 사람들이 많습니다. 해야 할 일도 많은데 하루종일 머리가 멍해서 도무지 능률이 오르질 않는다는 것입니다. 좀 전에 했던 일이나 학습이 기억나지 않아 답답하기도 하고 하루종일 머리가 맑지 못합니다. 이러다 뇌졸중이나 치매가 오는 건 아닐까 걱정되기도 합니다. 이렇게 정신이 맑지 못한 것을 브레인 포그라고 합니다. 말 그대로 머리에 안개가 낀 것 같은 상태를 말합니다. 브레인 포그는 왜 일어나는 것일까요? 오늘은 브레인 포그에 대해서 알아보겠습니다. 브레인 포그란?브레인 포그는 정확한 의학적 진단명은 아니지만, 일상에서 흔히 느끼는 정신적 혼란이나 피로감을 표현하는 용어입니다. 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 나며 집중력이 저하되거나 기억력이 약해지고 사고가 느려지는 .. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
