멍때리기1 멍 때리기 : 효과와 잘하는 방법 특별히 아무 생각 없이 무심코 가만히 있는 상태를 '멍 때리기'라고 합니다. 멍 때리기의 원래 표현은 '넋을 놓다'입니다. 멍 때리기라는 말은 요즘 많이 쓰이면서 좀 더 가볍고 일상적인 표현이고 넋을 놓다는 말은 문어적인 표현입니다. 멍 때리다라는 말은 부정적으로 들리지만 사실은 뇌를 보호하고 마음을 추스르는 효과를 볼 수 있습니다. 오늘은 멍 때리기의 효과와 어떻게 하면 멍 때리기를 잘할 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 사람들은 왜 멍 때리기를 할까?대부분의 사람들은 멍 때리기를 자연스럽게 하기 때문에 왜 하는지에 대해서는 생각하지 않습니다. 사람들이 멍 때리기를 하는 이유는 여러 가지가 있는데 주로 심리적, 신경학적 원인에 기인합니다. 1. 뇌의 휴식 필요성우리의 뇌는 끊임없이 정보를 처리.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
