다리 쥐나는 이유1 다리에 쥐가 나는 이유 : 근육경련, 예방, 쥐 안나게 하는 법, 쥐가 났을 때 풀어주는 방법 운동을 꾸준히 하고 있는데도 다리에 쥐가 나는 경우가 종종 있습니다. 이번 파리올림픽에서도 높이뛰기 선수인 무타즈 에사 바르심 선수가 갑작스럽게 종아리에 쥐가 나 예선에서 어려움을 겪었습니다. 다리에 쥐가 날 때는 짧게는 수초에서 길게는 수 분동안 근육이 꽉 쥐어짜듯이 아프고 뒤틀리는 듯한 통증이 있어 다리를 펴지도 접지도 못합니다. 다리에 쥐가 나는 것은 일반적으로 의지와 상관없이 근육 경련 또는 근육이 수축하면서 발생하는 현상입니다. 자다가 다리에 쥐가 나는 것을 한번 겪으면 다음날 잠들 때 또 다리에 쥐가 나지는 않을까 불안해서 잠도 잘 오지 않습니다. 다리에 쥐는 왜 나는 것일까요? 오늘은 다리에 쥐 나는 증상과 이를 예방하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 다리에 쥐는 왜 나는 것일까?다리에.. 2024. 8. 26. 이전 1 다음
