타우린1 기초대사량 : 계산방법과 높이는 방법 같은 양의 음식을 먹어도 살이 안 찌는 사람이 있습니다. 흔히 기초대사량이 높아서 살이 찌지 않는 가보다 말합니다. 기초대사량이 무엇이길래 같은 양의 음식을 먹는데 누구는 살이 찌고 누구는 살이 찌지 않는 것일까요? 오늘은 기초대사량에 대해서 알아보겠습니다. 기초대사량이란 무엇이며 기초대사량을 구하는 방법과 높이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 개인이 안정된 상태에서 최소한의 에너지를 소비하는 양을 나타냅니다. 이는 몸이 생존하기 위해 필요한 최소한의 에너지 소비량을 의미합니다. 기초대사량은 정지 상태에서의 순환 기관 및 호흡 활동, 온도 조절, 세포 수리 및 대사 활동과 같은 기본적인 생리적 기능을 유지하는 데 필요한 칼로리를 나타냅니다. 기초대사량은 다양한 요소에 의해 영.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음
