도파민 중독 회복방법1 도파민 중독 : 도파민 중독 테스트와 디톡스 요즘 유튜브를 보면 긴 영상을 보기가 힘들어졌습니다. 동영상을 보려는 처음 목적과는 다르게 어느새 숏폼(1분 이내의 짧은 영상)만 계속 보고 있습니다. 잠깐만 봐야지 하는 생각과는 달리 2시간을 넘게 보고 있는 것을 깨닫게 되면 현타(현실 자각 타임)가 옵니다. 사실 숏폼에서 진짜 정보를 얻거나 꼭 보고 싶었던 내용이 있거나 하는 건 아닙니다. 그저 호기심으로 눌러봤다가 빠져나오지 못하는 것입니다. 이러한 일은 저만 그런 것은 아닌 것 같습니다. 뉴스를 보니 국내 이용자의 숏폼 소비 시간이 폭발적으로 늘어 1인당 월평균 46시간 29분을 본다고 하는데 같은 기간 온라인 동영상 서비스(OTT) 이용 시간 월평균 9시간 14분에 비해 훨씬 많은 시간을 본 것으로 집계가 됐다고 합니다. 이러한 내용은 많은 사.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음
